＜コロナ禍の健康状況の調査＞
コロナ禍の“自粛痛” 慢性化している人は、6割いることが判明
そのうち不調の原因は「在宅勤務・生活」が4割と回答～地べたリモートワークが13%・不調対策グッズの平均購入金額は「32,028円」～

ニチバン株式会社（本社：東京都文京区、社長：高津敏明）は、新型コロナウイルスによる生活様式の変化と健康状況に関する調査を20代から60代の男女500名を対象に実施しました。その結果、新型コロナウイルス感染拡大前と比較して、在宅勤務の増加などから、身体の不調を抱える方が増加していることが明らかになりました。当社では自粛生活により起こった身体の不調や痛みを「自粛痛」と称し、改善できるような情報を発信してまいります。

【調査概要】

新型コロナウイルスの感染拡大から1年以上経過し、リモートワークが定着しつつあり、コロナ禍のワークスタイルおよびライフスタイルは大きく変化しました。自宅でのデスクワーク環境が整っていないことによる身体の不調の増加、自粛生活による運動不足やスマートフォンなどの端末での娯楽機会の増加などが原因で、体調不良が増加していると考えられます。　当社は1932年に鎮痛消炎貼付剤「ロイヒプラスター」を発売以来、肩こりや腰痛を解消したいと様々な製品を展開してまいりました。1989年発売の「ロイヒつぼ膏™」をはじめとした「ロイヒ」シリーズから、昨年11月には優れた鎮痛消炎成分ロキソプロフェンナトリウム水和物を配合したテープ剤「ロイヒ膏™ロキソプロフェン」を発売いたしました。
この度、コロナ禍が1年以上続く中で慢性化しやすい肩こりや腰痛についての最新の実態を調査しましたので、以下の通り概要を報告いたします。

『あなたはコロナ禍で身体の不調（身体の痛みなど）を感じますか』という質問では、「とても感じる（5%) 」・「まあまあ感じる（30.2%）」と、計35.2%がコロナ禍で不調を感じていることが明らかになりました。その中でも、各世代と比較して20代は46.0％と高い結果となっており、若年層も身体の不調を感じていることが明らかになりました。

体調に変化のなかった方を除く366人^※1に、『新型コロナウイルス感染拡大前と比較して不調が増えたと感じるか』と質問したところ、「とても感じる（12.6%) 」「まあまあ感じる（45.1%）」の合計が57.7％と半数以上が身体の不調の悪化を感じている結果となりました。
リモートワーク経験者と非経験者（専業主婦・夫含む）で結果を比較すると、リモートワーク経験者の方は63.2％が身体の不調を感じているという結果から、コロナ禍の環境変化が影響していることが伺えます。

• ※1
  ：『Q1あなたはコロナ禍で身体の不調（身体の痛みなど）を感じますか。』の問で、「全く変化はない」「改善した」の回答者を除いた366名。

体調に変化のなかった方を除く366人^※1に、『在宅勤務や在宅生活の影響だと感じますか』と質問したところ、「とても感じる（10.9％）」「まあまあ感じる（32.5%）」と計43.4％が回答。
リモートワーク経験者の場合は、計57.0％と10％近く高いことからも、新型コロナウイルスによる生活様式の変化の一つである「在宅」が体調に及ぼす影響は、やはり大きいと考えられます。

「コロナ前と比べて身体の不調について変化があった」と回答した344人^※2のうち、具体的な症状を調査したところ、「目の疲れ（59.3%）」「疲れ・だるさ（57%）」「肩こり（53.8%）」が上位になりました。最も増えたと感じる症状についても上位は変わりませんが、「腰痛」が15.1％と「疲れ・だるさ」と同率になりました。

さらに、『増えた不調はいつ頃から感じ始めたか』という質問では、計75.9％が「半年以上前」からと回答しており、『コロナ禍での身体の不調（身体の痛みなど）は慢性化していると感じますか』の質問では、「慢性化している」と感じる方が計66.4%となりました。体調不良はすぐに解消されるものではなく、それが慢性化していることが明らかになりました。自粛生活から1年以上経過し生活習慣が変化している中、慢性的な不調が深刻であることが伺えます。

• ※2
  ：『Q1の366名を対象にした、Q2.あなたはコロナ前と比べて身体の不調（身体の痛みなど）が増えたと感じますか。』の問で、「全く変化はない」「改善した」の回答者を除いた344名

「コロナ前と比べて身体の不調について変化があった」と回答した344人^※2のうち、『日常生活に影響はありましたか？』という質問には計47.1%が「影響がある」と回答しました。

さらに、どのような影響があったかを質問したところ、「ネガティブな気持ちになる（42.6%）」「気持ちが沈んでしまう（42.0％）」「イライラする（39.3%）」と続き、体調不良は日常生活の中でも特に精神面に影響を及ぼしていることが分かりました。
さらに、「仕事に集中ができない（23.7%）」「眠れない（20.1%）」も続き、仕事や睡眠にもマイナスになっています。

『身体の不調（身体の痛み）が出たときの対処法はありますか？』と質問をしたところ、「ストレッチ（40.8％）」「マッサージを行う（33.8%）」「外用鎮痛消炎剤（湿布等）を使う（31.6%）」が上位に。手軽に取り入れることができるストレッチ・マッサージを行う人は多くなっていますが、対処をせずに「我慢する」と回答した人も27.2%いることも明らかになりました。「特に対策はしていない」のはわずか10.8％と少数派で、我慢をしている人も含むと3人に1人以上が特に対策をしていないことが明らかになりました。「内服薬」「サプリメントを飲む」「病院に行く」と回答した人もいますが、すぐに効果を実感できる「湿布などの外用鎮痛消炎剤」の方が上位に上がったと考えられます。

『身体の不調（身体の痛みなど）を感じる季節』を質問したところ、「季節の変わり目」が33.4％と最多になりました。季節別では、「冬」が25%となりましたが、気温や生活も大きく変わる「季節の変わり目」には要注意です。 また、『梅雨時期になりやすい身体の不調』では、 「疲れ・だるさ（41.0％）」「頭痛（28.4%）」「肩こり（27.8％）」「腰痛（19.2％）」となりました。湿気や気温の変化から疲れを感じやすく、「肩こり」「腰痛」を感じる人も多いようです。

さらに、体調に変化のなかった方を除く366人^※1に、『どのような時に身体の不調（身体の痛みなど）を感じますか』と質問したところ、「長時間同じ体勢が続くとき（48.1%）」「週末など疲れがたまったとき（36.1％）」「朝起きた直後」（34.7％）となりました。「重いものを持ったとき」といった、身体に負荷が掛かるときよりも、在宅勤務のときにありがちな「長時間の同じ体勢」は慢性的な体の痛みにつながるため、トップになったと考えられます。

『コロナ禍で身体の不調（身体の痛みなど）を改善するために新たに購入した商品はありますか』と質問したところ、25%の方が購入しており、その平均金額は「32,028円」であることが明らかになりました。
そのうち、『具体的にどんな商品を購入したか』を質問したところ、「外用湿布薬」が34.4％、「内服薬」が29.6%と「薬」が上位になりました。身体の不調の対処法としては、「ストレッチ」「マッサージ」が上位でしたが、実際に購入したものは、即効性を求めてか「湿布」が多いようです。

今回の調査によると、コロナ禍から1年以上が経過し、身体の不調が深刻化しており、中でもリモートワーク経験者や20代での身体の不調が特に多いことがわかりました。コロナ禍での不調が増えた要因として「在宅勤務・在宅生活」が原因であると4割が回答しており、スマホ・PCの利用時間増や運動不足の増加などの調査結果から、生活習慣が大きく影響していることも明らかになりました。
その影響で身体の痛みが起こる、いわゆる「自粛痛」に悩んでいる人が多いことも伺えます。具体的な症状は、「目の疲れ」「疲れ・だるさ」「肩こり」が上位で、さらにこれらの症状は「慢性化」していて、精神面や仕事・睡眠にも影響を与えているなど、痛みだけでなく日常の生活にも支障がある方が多い実態がわかりました。

当社は絆創膏や軟膏類を製造する製薬所として創業し、1932年から鎮痛消炎貼付剤「ロイヒ」シリーズなどを通じて、肩こり・腰痛などの痛みの緩和に役立てていただける製品を展開してまいりました。

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